Stress
– forebyggelse og håndtering

Stress fører til store omkostninger for både organisation og medarbejdere. Vi hjælper med at forebygge, spotte og håndtere stress.

• oplever ubalance mellem de krav der stilles til dem, og de ressourcer de har?

• har svært ved at koncentrere sig og måske er blevet mere irritable?

• ikke trives?

Hvis ja, er medarbejderne måske stressede. Det kan vi hjælpe dig med at gøre noget ved.

Vi tilbyder en effektiv og let tilgængelig indsats i forhold til stress. Du behøver kun at ringe til os for at sætte hjælpen i gang. Vi har stor erfaring med stresshåndtering og finder sammen med medarbejderne og dig ud af, hvilken indsats der er relevant.

• Individuelt stresstjek

• Individuel - og gruppebehandling af stress

• Kurser i at forebygge og håndtere stress

• Trivselskonsulent internt i virksomheden

• Fyraftensmøde om stress og trivsel

• Ledersparring

• Teamudvikling

• Kriseberedskab

Vi er som mennesker biologisk skabt til at kunne håndtere travlhed og udfordringer, idet vores hjerne har et aktiverende stresssystem, der udløser stresshormoner, som gør os klar til at yde noget ekstraordinært.

Vores hjerne har heldigvis også et system, der efter den ekstraordinæ- re situation er overstået kan få os til at slappe af igen, således at vores sunde liv bliver en balance mellem præstation og restitution.

Behandlingskrævende stress opstår når oplevelsen af belastninger bliver så intense og langvarige at vi ikke indimellem kan opnå tilstrækkelig restitution. Langvarig stresspåvirkning ødelægger desværre også hjernens evne til at berolige os, og for de fleste er stress forbundet med oplevelse af nederlag og måske skam.

Derfor har den stressede behov for hjælp udefra for igen at få balance i sit liv.